こんにちは！元気ですか！ じゃんじゃか雨が降ったと思ったら晴天だし、また布団いるやん？ってくらい急に寒くなるし。数日前からはハイハイ梅雨でしたよね、ってくらい湿気がすごくて寝苦しいし。睡眠の質も低下中で、だいたい絶好調だと6時間くらい寝ればスッキリなのに、6時間で一旦目覚めはするものの、気がつくとまた寝ていたりうとうとしたりで結局8時間位寝ています。 ほんと、大自然のチカラって強い。けれど元気！睡眠時間がちょっと伸びたり、夕方くらいに眠くなったりするくらいのことはあっても、底力が以前とは格段に違うのを感じます。昔は9時間寝ないと一日活動できませんでしたからね。 そんな梅雨真っ只中、タイトルの話…