大阪は少し、涼しくなりました。眠りやすくなりました。 こんにちは。Eri Koo（エリ・クゥ）です。 前回の続きです。 erikoo.hatenadiary.jp 感情の発散、表現の第1段階をやって、ある程度落ち着いたら。次の段階に入ります。今度は「甘やかし」をしてあげましょう。 ・美味しいもの、好きなものを食べましょう。 感情の第1段階で食べものに走ると、暴飲暴食や中毒でカラダを傷つけてしまう可能性が高いので、ちょっとだけでも落ち着いてからの方がいいかなと思います。 ・楽しいことをしましょう なにが楽しいは人それぞれ。遊園地に行く、郊外に行く、ショッピング、スポーツ、映画鑑賞や小説、友だちと…