この記事で、以前は座りっぱ生活だったことを書いたのですが。 erikoo.hatenadiary.jp 人間ってそんな風には出来ておらず、基本的に昼間は活動して、夜は少し休憩して、そして横たわって眠る。そのように600万年も過ごしてきたように、身体が出来ている。なので、生活のほとんど座って過ごすのって、身体に弊害が起こってくるんですよね。腰痛とか肩こりとかはもちろん、なんかしんどいとか体力の低下とか、ずっと眠いとか。なので、座りっぱ生活だった若かった時の方がずっと体調悪くて。中年期に入って、ほとんど座らなくなった今の方が体調良いんですよ。 とは言え。 仕事や、やりたいことのため、長時間座らざる…