梅雨の養生、前回からの続きです。 その三、隙間風にご用心 とにかく熱い。だから扇風機とかエアコンの送風とか、なんなら冷房も入れちゃっています。その風にご注意くだされ、ということ。冷えちゃうんですね。冷えると余計にだるくて重くなります。だからって熱いやん？なので、風を直接身体に当てないようにするんです。どうしても無理なら、長袖を着るとか皮膚に直接当てないようにする。昔から、扇風機の風を赤ちゃんに直接当ててはいけないとされてきました。風を直接浴び続けるのって、身体に非常に負荷がかかるんですね。冷気って下に下るので、足元を冷やさないように。特に女性は。 その四、冷たいものをとらない かき氷にフラペチ…