スピリチュアルな傾倒から抜け出た話、の続き。 自分という神様を大切にしましょう そんな世界の捉え方、知りませんでした。 しんどいことや問題が起きた時。正解を自分以外の神様や偉い人や身近な人に求めていたわたしは、何か否定的なことが起こると、自分自身を全否定されたような気持ちになりました。怒ったり沈んだり悲しんだり、何もかもがイヤになっていました。それこそ恋人と別れたり、会社で嫌な目にあったり、友だちからキツい言葉を投げられると、そこから復活するのに多大な時間がかかりました（もちろんHSPなせいもありますが）。 自己肯定感のある人だったり、トラウマをきちんと癒やしてきた人というのは、そこまで傷つか…