自分の中にある気持ちや思考、もやもやっとした思い。そういったものを「言葉」にすると、とても精神が安定するんだそう。 こんにちは。Eri Koo （エリ・クゥ） です。 コロナの中心は欧州へと移り、どんどん拡大していき収束の目処が立たない日々が続きますね。仕事もプライベートも、いろんな活動の予定が立ちません。それに伴い、出口の見えない不安が募ります。 最初に書いたように「言葉」にすることって有効なんです。語彙力もまた、メンタルバランスに比例するんです。じゃあどうやって言葉にする能力や語彙力を高めるかって、やっぱり読書なんですよね。それは読書量に比例します。そして、もう一つ大事なのが「読書」という…