こないだキャンプに行って帰って、まだお昼すぎだというのになんだかやたらと眠くなり。何をする気にもなれずにぐったり横たわって寝たり起きたりして1日がつぶれてしまったのですが。次の日にハタと、熱中症・脱水症状ではなかったのか？と気づいて。 その日は好天で、昼間は半袖でも暑いくらい。わたしは元々、言われなくても水分を身体が常に欲するタイプ。いつも水筒を持ってるし、家にいても何かしら飲み物が傍らにあって、ほんとにずーっと水分を摂っている。その日だってこまめに水分を摂っていた。それでも、やっぱり夏に近づいてくると、いつもより汗で水分が奪わるので。気をつけてないとそういう目にあう。 毎年、梅雨前後に必ず一…