こんな本を読みました。 ICEMAN 病気にならない体のつくりかた 作者:ヴィム・ホフ,コエン・デ＝ヨング 発売日: 2018/07/30 メディア: Kindle版 普通の人間なら1分で死に至る、0度の湖で悠々と15分の遊泳。ショーツ一枚でエベレスト登山達成。上半身裸で、雪の中でフルマラソン。水分補給なしで砂漠の中でハーフマラソン。 そんな、まるで奇人かのようなことを成したのが、ICEMANと呼ばれるヴィム・ホフ。変わった人、生まれ持って特異的に丈夫に生まれた人。きっと、そういう側面もある。けど、彼の「呼吸法」と「コールド・トレーニング」を行った人が次々と難病を治したり、元気になっている。彼…