自尊感情、自分を尊ぶ感情。自尊感情が低い人は何かとトラブルを起こしやすい、巻き込まれやすい、心身の調子が良くないことが多い。わたしもまた、そうでした。 では、それってどうすれば上げていけるのでしょうか。 自尊感情、自尊心というものは、自分を高く見積もるでもなく、低く評価することでもなく、等身大のリアルな自分というものを受け入れることで高くなる。 花で例えるならば、チューリップが自分を薔薇だと思いこんでご機嫌な毎日を送っているとしましょう。まぁ、一見楽しそうだから良いのか？と思うかもしれない。けれどどこかで、ズレが生じてくる。自分は薔薇だと思っているのに他人からは「あら～かわいいチューリップね」…