一日一食になって、良かったことは、ともかく体の調子が良いこと、軽いことだけど。体重が減ったのも、やっぱりうれしいことだけれど。 副産物としてもたらされたものが「時間」だ。 一日三食、自分で作って自分で食べたことがある人ならわかるだろう。全部外食であったとしても三食ともなると、まぁまぁの時間を取られる。食事の時間もそうだし、今日何にしようかな、どこに行こうかな、と考えるのも含めて。もちろん親しい誰かと食事を楽しむ時、美味しい店を発掘するのも楽しいことだけど、それとは違う日常のこととしては。食事はかなり、時間を使う。 20代まではわからないかもしれない。自分も全然わかっていなかった。若い時は時間を…