今日は新月。心がやたらと静まって、平静の極のような心地になったとき。あぁ新月なんだなと思います。逆に満月はハッピーハイテンション、この世のすべてに投げキッスをしたいような気分。 お友だちは満月の日は寝込むと言うし、心も身体も反応は人それぞれ。みなさんはどんな感じになるのでしょう？月の満ち欠けに意識を向けたことなんてないわーって人もいるでしょうけど。 心が落ち着いている新月は瞑想に最適です。ものごとをスタートさせるのにも、昔から新月の日が選ばれてきました。本日20:01に新月はピークをむかえました。瞑想とかメディテーションとかマインドフルネスとか言うけれど、結局よくわからないなって人も多いと思い…